Psychologue à Lyon 3 - Nadia JANIN
5.0
Psychologue à Lyon 3 - Nadia JANIN 5.0
Bérengère Larose
7 septembre, 2021, 6:43
Je recommande madame Janin sans la moindre hésitation; en deux ans, elle a su trouver la source de chaque problème tout en me guidant pour que je sois actrice de mon introspection. Grâce à elle et sa bienveillance, j'ai appris à avoir confiance en moi et ma vie s'est considérablement améliorée en tout point.
Daniel Picot
21 juillet, 2021, 6:14
Hugo P
7 juillet, 2021, 10:11
Je recommande vivement Madame Janin qui est à l'écoute de ses patients, elle sait trouver les leviers pour faire avancer la thérapie tout en nous laissant acteurs de notre progression, elle sait s'adapter à nous. Après 2 ans de thérapie, j'en ressors pleinement conscient de mes schémas mentaux et serein face à l'avenir.
Cora PRANDO
7 juillet, 2021, 10:08
Mme Janin est très à l'écoute, tout en donnant des pistes cohérentes à explorer, en toute bienveillance. Je la recommande sans cesse à mes ami.e.s, eux aussi tous très satisfaits de son approche et de son professionnalisme.
Cath J
19 janvier, 2021, 8:22
L'aide de Mme Janin m'a été très précieuse, bien au-delà de ce que j'imaginais. Par ses questionnnements bienveillants, son écoute attentive et son accompagnement encourageant, Mme Janin m'a aidée à mieux me connaitre, à m'aimer et à me respecter. Aujourd'hui, je suis en paix avec moi-même et mes relations avec les autres s'en trouvent apaisées, je me sens grandie et pleine d'énergie. Merci beaucoup ! (Translated by Google) Ms. Janin's help was invaluable to me, far beyond what I imagined. Through her benevolent questions, her attentive listening and her encouraging support, Ms. Janin helped me to know myself better, to love myself and to respect myself. Today, I am at peace with myself and my relationships with others are calmed, I feel grown and full of energy. Thank you so much !
Florent Monin
14 janvier, 2021, 11:20
Psychologue tres pedagogue et à l'ecoute. Capable de faire reflechir sur le long terme grâce à des pistes de reflexion variées et des idées nouvelles. (Translated by Google) Very pedagogical psychologist and attentive. Able to make people think in the long term thanks to various avenues of reflection and new ideas.
Flavien Marci
9 janvier, 2021, 10:39
Mme Janin est tout simplement dune grande ecoute et amène à réfléchir a travers des échanges toujours bienveillants . Une professionnelle hors du commun qui amène un vrai soutien eet toujours disponible. Merci (Translated by Google) Ms. Janin is quite simply a great listener and leads to reflection through always benevolent exchanges. An extraordinary professional who brings real support and is always available. Thank you
Roger Fiorini
9 janvier, 2021, 1:55
Madame Janin me suit depuis 5 ans. Mes progrès sont certains. Merci beaucoup (Translated by Google) Madame Janin has been following me for 5 years. My progress is certain. thank you so much
goudard kevin
9 janvier, 2021, 1:46
Très bien. Professionnelle à l'écoute avec de bons conseils (Translated by Google) Very well. Listening professional with good advice
Marchès Sophie
20 octobre, 2020, 4:57
Madame Janin est une professionnelle hors pair, dotée d'un grand sens d'écoute, d'analyse et de répartie. Elle sait vous mener à la meilleure version de vous même à votre rythme. Les années d'expérience se font sentir dans sa prise en charge. Je vous la recommande vivement ! (Translated by Google) Ms. Janin is an outstanding professional, endowed with a great sense of listening, analysis and sharing. She knows how to lead you to the best version of yourself at your own pace. The years of experience are felt in its care. I highly recommend her!
KONE PIERRE HENRI
6 octobre, 2020, 9:16
Bon ressenti lors du 1er RDV et confirmé lors des suivants . On sent que l'on a affaire à quelqu'un d'une grande expérience ! (Translated by Google) Good feeling during the 1st meeting and confirmed during the following ones. We feel that we are dealing with someone with great experience!
pierre 69003
6 octobre, 2020, 9:13
Professionnelle douée d'un grand sens de l’écoute, qui sait sait suivre et stimuler ses patients dans un climat d'empathie; je recommande (Translated by Google) Professional gifted with a great sense of listening, who knows how to follow and stimulate her patients in a climate of empathy; I recommend
chrysalde morin
3 octobre, 2020, 9:13
Très belle personne, une qualité d'écoute, une finesse d 'esprit. Je conseille véritablement. (Translated by Google) Very nice person, good listening skills, finesse of mind. I really advise.
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Nadia Janin 5 cours de la Liberté
69003 Lyon
Lundi au vendredi 17h à 22h
Samedi de 9h15 à 12h15
Certains rendez-vous sont disponibles en journée

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Traitement des peurs et phobies – Psychologue à Lyon

La peur est une émotion utile qui nous permet de réagir efficacement face au danger. Mais lorsqu’elle nous paralyse et prend des proportions démesurées en l’absence d’une menace réelle, elle peut devenir très handicapante. Elle monopolise en effet les pensées et influence nos choix. Face à une situation pathologique, impactant d’une manière importante votre qualité vie, une prise en charge thérapeutique est nécessaire. Psychologue clinicienne spécialisée en thérapie individuelle à Lyon, Nadia Janin assure une prise en charge efficace et adaptée. Elle vous apporte le soutien et l’accompagnement nécessaires pour surmonter définitivement votre peur.
Traitement des peurs et phobies – Psychologue à Lyon

Qu’est-ce qu’une phobie ?

Une phobie est un trouble psychique, se caractérisant par une peur intense déclenchée par la présence d’une situation ou d’un objet objectivement sans danger, mais à caractère fortement symbolique pour la personne. Il en résulte divers symptômes anxieux tels que la transpiration, des vertiges, ou encore une accélération de la respiration ou du rythme cardiaque. Le patient phobique n’arrive pas à contrôler son angoisse, même si elle reconnaît que ses réactions sont irrationnelles et excessives. Elle aura alors tendance à éviter à tout prix d’être en contact avec la situation ou l’objet source de sa peur.
Les phobies tendent à affecter de manière plus ou moins importante la vie des personnes qui en souffrent. Si certaines se dissipent peu à peu, d’autres s’amplifient avec le temps. Les patients phobiques peuvent alors développer une dépression ou une addiction (aux drogues, aux médicaments ou à l’alcool) en parallèle. Les phobies entraînent aussi un manque de confiance en soi, une tendance à l’isolement et un désengagement social. D’autres troubles anxieux peuvent aussi faire leur apparition.

Les peurs et les phobies

Les peurs et les phobies
On distingue principalement 3 sortes de phobie :

Les phobies simples

il s’agit d’une peur anormale d’un objet ou d’une situation précise, comme d’un animal, du vide, de l’eau, ou encore certains objets (miroir, aiguilles, etc.). Elles sont souvent en lien avec un événement traumatisant de l’enfance. Parmi les phobies simples, on retrouve par exemple la claustrophobie (peur des espaces clos ou confinés), l'hypocondrie (peur d’être malade), l’aérophobie (peur de l'avion), l'arachnophobie (peur des araignées), ou encore l’émétophobie (peur de vomir ou de voir quelqu’un vomir).

L’agoraphobie

elle correspond à la peur survenant dans des endroits dont il semble difficile de s’échapper comme les transports en commun, les centres commerciaux, la foule, une salle de concert ou de cinéma, etc. Les personnes atteintes de ce trouble évitent souvent de sortir de chez elles.

La phobie sociale

il s’agit de la peur de s’exposer au public, par crainte d’être jugé, d’être gêné ou humilié par ses propres actions. Elle survient dans différentes situations comme la prise de parole devant un public, le fait de devoir s’adresser à un inconnu ou de manger devant d’autres personnes, etc. Chez l’enfant, on parle de phobie scolaire, en cas de peur de se rendre en classe. Il peut en résulter une dépression ou un échec scolaire.

Le déroulement d’une thérapie

Nadia Janin choisit la psychothérapie à employer en fonction des besoins de chaque patient. Elle peut notamment avoir recours à une thérapie cognitivo-comportementale. Elle consiste à analyser les pensées dysfonctionnelles et à procéder à une restructuration cognitive. Votre psychologue à Lyon va également exposer progressivement le patient à l’objet ou la situation à l’origine de sa peur, jusqu’à ce qu’il arrive à contrôler son angoisse. Cette technique permet de soulager les symptômes de la phobie rapidement. Elle peut être associée à certaines techniques de relaxation. En parallèle de la prise en charge psychothérapeutique, un traitement médicamenteux peut être nécessaire pour soulager les symptômes liés à l’anxiété.
 
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